Beweglichkeit von unten
Iaidokas, die sich flexibel, schnell und agil bewegen wollen, sollten nach unten denken. Was Kendokas verinnerlicht haben: gute Fußarbeit ist gute Basis. Der Fuß ist ein selten gesondert trainierter Körperbereich, […]
Body
Der Body als Sphäre zur Verwirklichung unserer Gedanken.
Wadendehnung für Iaidoka
›Richtige Dehnung, verbesserte Muskelkraft‹ ist die einfache Formel für gute Bewegung. Das ist zutreffend insbesondere nach/in Zeit der Pandemie mit erschwerten Trainingsmöglichkeiten. Unsere weniger bewegten Muskel sparen an Länge und
Iaido Sagawa
Gute Gelegenheit, die gedrückte Stimmung in den Zeiten nach Shutdown (und möglicherweise erneut vor einem …) aufzuhellen. Mit dieser Motivation entschloss sich seinem Bekunden nach auch Sagawa Sensei, als er
Von unten nach oben
Verharren statt Bewegen Die Erfahrungen typischen Lebens in industrialisierter Umgebung beschränken sich körperlich auf das Verharren, weniger auf das Bewegen. Man kommt an zur Wartezone des öffentlichen Nahverkehrs, benutzt den
Gymnastik für den Kern
Mit guter Trainingsorganisation meine ich zunächst einmal, dass ein Training kontinuierlich aufgebaut ist. Diese Regel gilt für eine Trainingseinheit selbst ebenso wie für das Programm eines Jahres usw. Wirkungsvoll gegen
Iaido ready
Ausrüstung Bevor man mit dem Training beginnt, sollte man zuerst den Zustand seiner Ausrüstung checken. Waffen Das fängt beim Bokken, dem einfachen Holzknecht des Iaidokas, an: gibt es im Holz